Nedir bu gazlı içecekler?

Gazla içecekler hepinizin malumu olduğu şekilde kola, fanta, gazoz vs. türde içerisinde asit olan sağlığa son derece zararlı fakat yemeklerin yanında vs. güzel uyum sağlayabilen bir içecek türüdür.  Gazlı içecekler ne yazıktır ki günümüzde en çok tüketilen içecek türü. Tabi alkollü içeceklerden sonra. Bu da demek oluyor ki insana en büyük düşmanlığı yapanlar içecekler oluyor. Peki tüketiyoruz. Zararlı da bunu da biliyoruz. Ama neden zararlı?

Gazlı içeceklerin zararları nelerdir?

diye soruyorsanız şöyle açıklayalım ph nedir neyi simgeler adlı yazımızda bu konuya uzun uzun deyindik. Asitli içeceklerin bize zarar vermesinin en temel sebebi Ph lar ile alakalı bir konu. Yani vücut asit düzeyi yüksek olan içecekleri bedenimizden atamıyor sonuç olarak kemiklerden alınan kalsiyum ile tamponlanır. Ayrıca gazlı içecekleri çoğumuz su niyetine içtiğimiz için sudan almamız gereken vücudumuzun ihtiyaç duyduğu PH ı alamadığımız için de vitamin ve minaral eksikliği, yorgunluk, halsizlik gibi rahatsızlıklar bizi buluyor.  Dahası içerisindeki yüksek oranda şekerin de elbette vücudumuzda: şişmanlık, karın bölgesinde yağlanma, kas azalması, diyabet, diş çürümesi gibi rahatsızlıklara da sebeb olmakta.

ayrıca gazlı içeceklerin içinde bulunan şeylerin de kendi içinde zararları vardır mesela;

1- fosforik asit: Vücuda alınan kalsiyum emilimini azaltır. dişlerin ve kemiklerin güçsüzleşmesini sağlar.

2- Şeker: Şekeri anlatmaya gerek bile yoktur. Diyabetik, diş çürümesi … daha binlerce hastalığın öncüsüdür o.

3-kafein: Uykusuzluk, kalpte ritim bozuklukları gibi birçok hastalığa sebeb olmaktadır.